Le samedi 5 avril prochain, le Basket Bresse Revermont vous invite à participer à sa traditionnelle soirée club. Rendez-vous à partir de 19h pour fêter cette saison avec nous ! Présentation des équipes, tirage tombola et pot de l'amitié au programme.
Activité séniors : Pilates
Seynod //
La pratique du pilates renforce l'ensemble des muscles, affine la silhouette, permet de se relaxer, de mieux contrôler son corps tout comme son esprit et de diminuer les douleurs du dos. Les exercices sont adaptés selon les besoins de chacun.
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Balade canine
Thollon-les-Mémises //
Découvrez Thollon-les-Mémises à travers une balade canine conviviale, idéale pour partager un moment de complicité avec votre fidèle compagnon.
Rendez-vous à 10h00 devant l'Office de tourisme.
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Activité séniors : Qi gong - débutant
Seynod //
Le Qi gong est une gymnastique chinoise traditionnelle combinant mouvements lents, respiration, contrôle de soi et visualisation. Chaque séance permet de travailler les muscles profonds, la souplesse, le souffle, la mémoire et l'équilibre.
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Atelier prévention seniors : Je chouchoute mon cerveau
Seynod //
Cet atelier permet de découvrir plusieurs aspects impactant la bonne santé du cerveau. Les séances, structurées de manière méthodique, allient contenu scientifique, conseils pratiques, jeux, quiz et convivialité.
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Tapis vert
La Léchère //
Abattez vos cartes !
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