Activité séniors : Qi gong - initiés
Tout l'agenda + Meythet 26/11/2024 Distractions et loisirs
Le Qi gong est une gymnastique chinoise traditionnelle combinant mouvements lents, respiration, contrôle de soi et visualisation. Chaque séance permet de travailler les muscles profonds, la souplesse, le souffle, la mémoire et l'équilibre.
Niveau 2 : pour les initiés
Apprentissage de nouvelles postures et enchaînement des postures de base pour travailler de façon plus importante les muscles profonds, la mémoire et l'équilibre.
Bon à savoir : des cours pour les débutants (niveau 1) ont lieu les lundis de 11h à 12h à la salle de convivialité de la Mairie déléguée de Seynod.
Prévoir un tapis de gym et des chaussures de sport d'intérieur (pas de semelles noires ou qui laissent des traces)
Informations pratiques
- Date : mardi 26 novembre
- Lieu : Le Météore - Meythet
Quand ?
Du 1er octobre 2024 au 1er juillet 2025, tous les mardis de 13h45 à 14h45, hors vacances scolaires et jours fériés.
Quel prix ?
Tarif selon vos revenus (avis d'imposition) et votre domiciliation. Réservé aux retraités de plus de 60 ans.
Comment venir ?
Bus Sibra : Lignes 1, 10, 11, 21 et 22 - arrêt Meythet Le Rabelais. Le Météore est à environ 5 min à pied.
Stationnement : parking gratuit du Météore (environ 130 places dont 3 PMR)
WC public : place Jean Jaurès. Quel temps fera-t-il ?
Légère pluie
Plan d'accès
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