Activité séniors : sophrologie
Tout l'agenda + Annecy 04/04/2025 Distractions et loisirs
La sophrologie est une pratique douce combinant respiration, étirements, décontraction musculaire et visualisation, visant à acquérir des outils simples et accessibles pour se relaxer de manière autonome à tout moment.
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Crédit : Séniors
Prévoir des chaussures de sport réservées à un usage intérieur (pas de semelles noires ou qui laissent des traces).
Les activités se déroulent hors vacances scolaires.
Informations pratiques
- Date : vendredi 04 avril
- Lieu : Le Ritz - Annecy
Quand ?
Jusqu'au 4 juillet 2025, 2 séances : les vendredis de 14h à 15h et de 15h15 à 16h15.
Hors vacances scolaires et jours fériés.
Quel prix ?
Tarif selon vos revenus (avis d'imposition) et votre domiciliation. Réservé aux retraités de plus de 60 ans.
Comment venir ?
Bus Sibra : Pôle d'échange de la gare - Lignes 1, 2, 3, 4, 5, 10, 15A, 15B, 20, 26 et 27.
Stationnement : Parking payant souterrain Sainte-Claire (336 places dont 8 PMR) et parking payant Boschetti/Loverchy (30 places dont 1 PMR).
Parking sécurisé Vélonecy Sainte-Claire : 26 places.
WC public : Quai des Clarisses.
Point d'eau : Faubourg Sainte-Claire, côte Saint-Maurice et rue de la république. Quel temps fera-t-il ?
Ciel dégagé
Plan d'accès
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