Activité seniors : gym douce à la salle Chatenoud
Tout l'agenda + Annecy 21/11/2024 Distractions et loisirs
Mouvements lents et contrôlés afin de mobiliser le corps sans le contraindre. Activité de renfort musculaire, de souplesse et de respiration. Dans la bonne humeur, c'est l'occasion de développer le contrôle et la conscience de soi.
-
Crédit : Séniors
Prévoir des chaussures de sport réservées à un usage intérieur (pas de semelles noires ou qui laissent des traces).
Les activités se déroulent le jeudi hors vacances scolaires.
Bon à savoir : des cours ont également lieu le mardi de 14h45 à 15h30 au Météore à Meythet et le mercredi de 9h15 à 10h au gymnase de Novel.
Informations pratiques
- Date : jeudi 21 novembre
- Lieu : Salle Jean Chatenoud Annecy - Annecy
Quand ?
Du 01/10/2024 au 04/07/2025, tous les jeudis de 10h45 à 11h30. Hors vacances scolaires et jours fériés.
Quel prix ?
Tarif selon vos revenus (avis d'imposition) et votre domiciliation. Réservé aux retraités de plus de 60 ans.
Comment venir ?
Bus Sibra : Lignes 5 et 12 - arrêt Rulland.
Stationnement : parking du Parc des Sports et places le long du boulevard du Fier.
Vélos : Lyres à vélo devant l'entrée du gymnase. Quel temps fait-t-il ?
Pluie et neige
Plan d'accès
Commentaires
Vous aimerez aussi
Puzzle participatif "Matière cosmique"
La Léchère //
Plongez dans le cosmos...
L’idée est de réaliser ensemble un puzzle sur la thématique de cet automne : Matière cosmique
À vous de faire avancer l’exploration spatiale et placer quelques pièces lors de votre prochaine visite...
En savoir plus 
Ateliers de prévention des chutes à destination des seniors
Péronnas //
Ateliers de Prévention des chutes seniors
En savoir plus 
Parcours ateliers bien-être à l’AbriCôtière
Montluel //
C'est un parcours mis en place avec l'aide de la MSA Ain Rhone qui vise à promouvoir la santé et le bien-être au sein des différentes générations en intégrant les pratiques de la naturopathie.
En savoir plus 
Rendez-vous de la transition 2024
Annecy //
Les Rendez-vous de la Transition vous invitent à découvrir les Low Tech ! Au programme : conférence, portes ouvertes, visites, exposition, ateliers et projection suivi d'un débat. Une belle occasion d'explorer des idées novatrices pour un avenir durable.
En savoir plus 
Activité seniors : gym dynamique à la salle Chatenoud
Annecy //
Mouvements variés dynamiques et soutenus pour améliorer sa condition physique, renforcer ses muscles, mobiliser ses articulations. Niveau plus élevé que la gym intermédiaire dans l'intensité, les répétitions et le nombre d'exercices.
En savoir plus